COLESTEROL Definición: es un lípido (una sustancia grasa) presente en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo de los vertebrados. Se presenta en altas concentraciones en el hígado, médula espinal, páncreas y cerebro, en altas concentraciones es perjudicial pero es esencial para crear la membrana plasmática encargada de regular la entrada y salida de [...]
Habíamos visto que los antioxidantes son un grupo de vitaminas, minerales y otros compuestos de origen vegetal y enzimas que “bloqueaban” la acción de los llamados radicales libres. Es aconsejable que llevemos una dieta equilibrada y variada en la cual se incluyan toda clase de frutas y verduras, aquí les brindamos algunas pautas acerca [...]
La respiración que se produce en presencia de oxígeno y que es vital para nuestra vida y la de la vida celular, trae como consecuencia al producción de esas moléculas llamadas Radicales Libres, éstos a lo largo y durante el transcurso de la vida nos traen efectos negativos, ya que poseen la capacidad de alterar [...]
Muchas veces hemos oído hablar en los medios de información insistiendo en las bondades de los productos alimenticios enriquecidos con vitaminas y los posibles beneficios para nuestra salud en la implacable “lucha contra la oxidación” del organismo (es decir, ante ciertas enfermedades o frente al envejecimiento). ¿Qué son los antioxidantes? Son moléculas, principalmente vitaminas [...]
Cada vez hay más conciencia de la importancia de la actividad física y del deporte para la salud y la calidad de vida de la población. Más allá del deporte exclusivamente como competencia, en el que solo participan unos pocos activamente y el resto asiste solamente como espectador, infinidad de estudios indican que la promoción [...]